黄卡训练的具体步骤

2013-05-19 16:03 超右脑照相记忆 手机版

很多朋友一直不能领会到底该如何看黄卡

下面我给出一个具体的步骤,大家可以参考

1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

呼吸调整:(平静心绪)

吸气(1234),肚子鼓起来,吐气(5678),肚子凹下去!


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