催眠技巧;联想法

2010-03-22 22:26 催眠原理 手机版

内容

  你现在可以闭上眼睛------并且开始做深呼吸,慢慢地深呼吸-------当你在放轻松进入催眠状态时,仔细倾听我对你所说的每一句话-----

  一切都会很自然的发生------所以你不必想任何事情------你也不用去思考到底发生什么事--------

  当你持续深呼吸时,你眼睛周围的肌肉将会更加放松------

  不要去想任何事情,你将会很快进入深度的催眠状态,并且是毫不费力的,没有什么事情需要去思考它----

  这里除了你的潜意识活动外,没有任何事情需要去思考------那就像是在做梦一样,全都是自然发生------

  你的反应非常好,不要去在意你的呼吸频率改变-----你的呼吸会愈来愈顺畅,愈来愈舒服------愈是呼吸顺畅愈是表示你已开始进入催眠状态------

  你可以尽情的享受这种放松状态,并且,你的潜意识将会更仔细的听我所说的每一句话------并且,我的声音已不自觉的进入你的脑海中------

  你的潜意识能够仔细听到我的声音,即使我的声音很小声------

  当你仔细沉浸在你的内心时,你以慢慢进入了无人能打扰的境界------你不用去在意任合的感觉,密秘,情续反应------此刻,完全的放开心胸,享受这种舒适-----你的潜意识会帮你解决周围的不适-----依照你的方式------很快的你会知道你已经准备好进入催眠状态------

  当你坐在这里闭上眼睛时,你会更放松,更舒服-----

  当你在享受这种深度的舒适时,你不用去移动身体,不用开口,也不用让任何事来打扰你------

  你的潜意识会自动的对我所说的话有反应------并且,你会很愉快的感受到接下来的一切------

  你已慢慢进入深度的催眠状态-------你也会慢慢感受到,你毫不费力的就进入催眠状态-----

  在如此安全的状态下,你会经历到催眠中的舒服感-----

  在你进入催眠状态后,你会觉得很愉快,很舒服,很放松,而且很安全------

  一切都会很自然发生-----催眠已成了你的一部份-----

  每一次,当我对你做催眠暗示时,你会觉得很愉快,并且,你会变得更好-----所以,当我对你做催眠暗示时,你会尽情享受那种感觉-------

  你将会经历到舒适的感觉,觉得更安祥,更平静------在这种状态下,你会自然的感觉到各种舒服,愉快的感觉------

  在我向你做催眠暗示时,你会变得很愉快-------

  你将会从你的内心学习到一些东西-------你会发掘出治疗内心的技巧------当你还来不及发现你已治愈了内心的疾病时,你会觉得很惊讶,很愉快------

  想象,你现在正在一个你非常喜欢的地方------在湖边,或是在海滩边-------也许,你现在正坐在帆船上,遨游在宁静的湖面上-------在一个温暖的夏天里------你现在将持续的放松------如此,你会变得更舒服--------

  这是你自己最喜爱的内心世界--------

  你将会花一点时间,找到一个能让你放松,觉得最舒服的地方,接着,你会自然地回到,并感受到这里的舒适感--------

  你可以在任何时候,让你自己进入这个内心世界-------在这内心世界里,你可以随时的进入------并且,那是你一个人的世界-------

  持续享受这种愉快的经验,并且,你的潜意识已开始接受我所说的每一句话-------而且,你会对我对你所说的每一句话有反应---------


本文来自:全脑学习网 http://www.51zd.net/cuimian/15053.html