《右脑训练营》(3-9岁版)下载   及训练指南

2007/3/4 23:30 作者:jiyifa逍遥 点击:95565 评论:638
《右脑训练营》(3-9岁版)训练指南
每天短短10分钟就能搞定!和孩子在一起做练习时,您也许发现孩子很容易就进入状态,为做游戏做好准备。所以我们建议您在跟孩子做练习之前,先花一些时间,让自己达到深度放松和正确积极的状态。这个跟孩子一起做的放松过程包括爱的表述,拥抱和支持,让孩子感受到赞同和爱的氛围。一旦放松下来,投入进去,玩很多你想玩的游戏——或者只是孩子想玩的游戏。
步骤一 阿尔法静态波放松
材料:
1、阿尔法静态波音乐
脑波冲浪CD
2、冥想音乐CD
用阿尔法静态波音乐
使用说明:脑波冲浪CD作为背景音乐,让你的孩子放松(如果你的孩子动来动去,让他坐在你的膝盖上,让他听几分钟你的心跳。这个方法很有效!)
时间:1分钟
步骤二 眼睛训练
材料:
1、眼睛训练卡片
2、汽车模型等小玩具
使用说明:让你的孩子选两个“眼睛训练”轨迹,开始以玩具的形式做练习——理解这个游戏后——用眼睛做。你也可以一起参加!
时间:1分钟(30秒/卡)
步骤三 视觉影像训练
材料:视觉影像卡片
使用说明:用视觉影像卡片以及一些颜色形状的卡片练习后像。指导说写在视觉影像卡片上。
时间:3—5分钟
步骤四 思维影像训练
材料:
《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明:现在是旅行时间。用魔法南瓜车或者用小毯子想象成“魔毯”。把《右脑训练》VCD放进影碟机,和你的孩子一起开始想象之旅吧
时间:3—5分钟
步骤五 观察训练
材料:《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明:把《右脑训练》VCD放进影碟机,做一课练习—你可以和孩子一起做。我们会对每一步进行指导!
时间:3—5分钟
步骤六 记忆链接
材料:记忆训练卡片
使用说明:从第一张卡片开始阅读,把卡翻转过来,看你的孩子能记住多少图片(如果他害羞,给他一个木偶,或者他最喜欢的动物玩具,然后问他记住了什么)
时间:3—5分钟
步骤七 影像记忆力/速读训练
材料:
《右脑训练》VCD1
《右脑训练》VCD2
《右脑训练》VCD3
《右脑训练》VCD4
使用说明:放《右脑训练》VCD,想增加点乐趣吗?用同样的方法玩记忆动物园游戏吧。
时间:8—10分钟
3-9岁怎样使用视觉影像卡片?
(1)找个舒适的地方坐下来,全身放松,最好打开身旁的灯,以便有良好的光线。
(2)翻开第一张卡片,对着卡片中心的点看30秒钟,直到看见圆点边出现光晕。
(3)接下来,请把眼睛转移到影像白板上。
(4)脑海里会显现出一个补色影像,即后像。
(5)集中注意力抓住影像,直到消失。
(6)比较自己脑海中出现的后像与卡片中正确的后像,看看两者是否有区别。
(7)如果你能看见后像时间长达15~20秒钟时,表示成功,可以继续下一张卡片。
附:《右脑训练营》下载(见最下)
  FTP1/90大型系列光盘映像/右脑训练营[4VCD+配套书+阿尔法静态波音乐]
  《右脑训练营》
  4张教学VCD:全卡通设计,趣味嫣然教与学
  2张阿尔发静态波音乐CD:模仿脑波频率,迅速激发灵感
  1本父母手册和游戏指南:了解理论,自己动手
  2套记忆和影像训练卡片:将训练变为游戏
  爱因斯坦、达芬奇、居里夫人,这些世纪伟人有什么共同之处呢?美国权威研究显示:他们都有着超强发达的右脑,有着超群的想像力和洞察力。
  人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,右脑的存储量是左脑的1万倍。可是现实生活中95%的人,仅仅只使用了自已的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的3%-4%,其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中。这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!
  更令人遗憾的是,现行的教育体制和教学过程都忽视了右脑的开发,教师所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而这些方法无一例外只开发了左脑。
  而且,右脑的潜能如不加以开发训练,会在成长的过程中逐渐丧失。日本研究右脑开发的著名教育专家七田真教授发现,人脑在3岁以前完成60%的发育,6岁以前完成90%;右脑在3岁以前即发达,但成年期的右脑仅及3岁左右的四分之一!这表明儿童期是开发右脑的黄金时期。
  令人可喜的是,由于右脑具有瞬间接受大量刺激的功能,如加以训练,不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能,更可促使大脑神经发达,扩大脑容量,进而有助于左脑的发育。
  《右脑训练营》是新浪亲子中心、母婴世界的特别推荐产品;15位留美博士、硕士联名推荐;由美国著名灵感作曲家专门作曲、配乐。每天训练15分钟,1个月开发右脑!据杭州恒鼎现代教育研究所的教学测试表明,经过1个月训练的孩子,平均学习效能提高1/3到2/3。
  《右脑训练营》是采用美国最新科学理念,在哈佛等国内外著名专家、学者指导下研究成功的国内首套系统、全面开发右脑的多媒体互动教材。
  它运用:
  七种武器——音乐、卡片、游戏、图象、色彩、爱心、信心;
  四种训练——视觉影像训练、思维影像训练、观察训练、记忆训练;
  在此基础下形成N种结果:超强的记忆力、创造力、说服力、预感力、直觉力、语言能力、自信心、情绪管理、开阔的视野……
  更与众不同的是,它采用全卡通设计,能迅速激发宝宝的兴趣,让宝宝主动地参与“游戏”:听听音乐、看看动画、做做白日梦……你不用强迫宝宝必须要做什么,必须要怎么做,你所要做的只是每天打开电视机,陪宝宝轻松地玩上15分钟,1个月后你就会发现宝宝变得更聪明了!

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本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-228.html
1 楼 评论者:蓉儿爸 说道:
阿尔发静态波语言十大步骤 选自《右脑训练营》
  1.运用图片
  右脑,也称为“想像脑”,与图片影像相结合。你可以从比喻意和字面意两方面着手。从字面意出发,拿张纸,一边说话,一边拿笔在纸上画画来传递你的意思。从比喻意出发,可以发动思维影像能力,找到与你的意思最相吻合的语言。
  2.积极思维
  《育儿本质》的作者安娜·约翰森和维克·古德曼说过:“人的大脑不是为消极的东西而配备的。所以当你对孩子说,‘不要走到马路上去,’,他们的大脑中就会呈现出一幅走在马路上的情景,而他们的行为也会随之而至。如果你换种说法,比如‘走在人行路上会比较安全,’那么与之相关的影像就会在大脑中浮现出来,你会看到自己所希望看到的一切。当然,对成年人来说也同样适用——试试看!
  如果你说,“不要把纽扣放到嘴里!”右脑听到的却是把纽扣放到嘴里!
  3.唱歌
  右脑对音乐反应灵敏。那些广告里的歌曲只要在电视或者收音机里播放一次,就能够让人们记住其所代言的产品和所提供的服务。你也可以把音乐纳入到日常生活中来,比如:把你要买的东西谱成歌曲,当所有的信息都被谱上了曲子,学习生活也就变得更加轻松愉快了。
  4.添加幻想成分
  想像力是右脑游戏的动力源泉。同时也是右脑运思型的孩子和成年人学习的金钥匙。
  想像乐园
  这个想像游戏仅仅需要一个道具——钥匙。所以你可以随心所欲地随时随地做这个游戏——无论是在车里、在休息室,还是下雨的时候在家里。你只需要的一个钥匙或是用纸板做的一个钥匙
  (1)给你孩子一把钥匙说:“让我们假设这是一把打开想像乐园大门的钥匙。”让你的孩子用钥匙假装去开门。
  (2)你可以问一些问题:“当你打开门你看到了什么?是谁接待了你,带你在想像乐园中游玩?在那里发生了什么事?”
  5.有幽默感
  研究者发现,右脑的前突在理解、欣赏幽默方面起着关键作用。滑稽的故事和幽默的笑话都会让气氛瞬间活跃起来。在笑声中接收的信息会直接进入长期的记忆空间中。就好像你总是毫不费劲的就能记住你听过的那些有趣的笑话。
  6.快乐教育
  他们凭着自己的直觉选择最适合自己的课程,在快乐中提升自己,硕果当然不俗,让所有人在亲密无间中感受到新生与快乐!
  7.交流爱意
  我们都希望在认可、赞扬和浓浓的爱抚中成长。运用你的学习方式,帮助自己懂得如何去给予和接受爱!(最好结合三种学习方式)
  视觉学习者——通过微笑和眼神交流来传递爱意
  听觉学习者——通过倾听“我爱你”和赞扬来理解爱意。
  肌体运动学习者——通过触摸,拥抱,轻拍背部和爱抚来懂得爱意。
  8.言语与思想的统一
  右脑能够认知频率。所以,当你告诉别人一件事情,而心里想的或者认为的是另外一件事情,那么你传递给对方的就是两个不同的频率,两种频率混淆在一起。孩子对此格外敏感。当你的言语与思想、感觉相吻合时,你所传递的是相当清晰的信号。如果你已为人父母,一定要将这一点牢记在心。你的诚实守信会帮助孩子开始信任自己的直觉接受能力。
  9.一天中最佳时间培养右脑发展
  我们都知道,潜意识很容易受到微小图像的影响而摇摆不定。我们可以通过在一天中,右脑最容易接收信息的时间里,在爱与鼓励地氛围中,充分利用右脑的敏感性。能够使人体处于深度放松状态,使信息直接进入右脑的时间段有:清晨,小睡(针对孩子),睡前以及睡眠过程。这些都是播放学习磁带——外语、古典音乐、演讲、听力——的最佳时间。你也可以录制一些能够提升自己,鼓励进步的积极话语,例如:“努力学习,你一定会成功!”
  10.树立最高影像
  每一次对自己能力的自信,都会让你在现实中,追求到更高、最高的潜能发挥!
  你是个天才。相信吗?
  你可以心想事成。相信吗?
  你是一个天才,你拥有极好的影像记忆力,极好的阅读能力,想像力,是未来的发明家!
  相信吗?
  我们一定可以做到!
脑波放松过程 选自《右脑训练营》
脑波放松过程
  找一个安静的角落,通过脑波放松过程的七大步骤——音乐、舒适、爱、释放、呼吸、支持、影像,让你的思维享受深度的平静
  一、脑波放松过程:
  “脑波放松过程”是一个放松感官,聚集体能,调整思维波进入阿尔发静态波状态,从而进入大脑创造性思维空间的过程。一旦思维进入阿尔发静态波状态,你就可以接收到储存在广阔潜意识中的所有影像。
  学习旅程中的财富:
  1.增强爱的纽带。在轻松愉快的氛围中分享彼此的爱,会增强你与孩子之间的亲子关系。独自一个人放松下来,会让整个大脑和身体得到前所未有的享受,你会更加了解自己,更加爱护自己。
  2.使感官镇静,集中体能,让整个身体复原。学习如果平静心态会让你重新找回生活的快乐!还可以帮助你快速愈合伤口,调整情绪,积极面对人生!
  3.帮助你增强记忆。有没有过这样的经历,历史考试前,你不停地复习背诵,但到了真正考试的时候,你却过分紧张,什么都想不起来了?这是因为大脑中有一种防护系统,称为边缘系统,当感官系统受到压力时,边缘系统就会阻止有意识思维进入记忆空间汲取信息。
  学习如何放松:
  通过尝试一些放松的技巧,可以形成一个思维储藏室,什么时候想要放松,都可以借助它的帮助,因为每个人都有着自己不同的需要。
  阿尔发波学习要领:
  当开发整个大脑时,我们采取从右到左的顺序。
  A. 右脑游戏活动B 右脑输入C 左脑输出
  左脑关闭,右脑激活。将积极信息输入到私人思维电脑系统中分享你所学到的知识!
  l1脑波放松过程
  l2眼睛训练
  l3视觉影像训练
  l4思维影像训练l1抽认卡片
  l2记忆游戏l1书写
  l2绘画
  l3交谈
  如何完成转换过程:
  1.音乐 打开放松音乐,例如阿尔发静态波冲浪CD。
  2.舒适 要满足身体的各种需要。选择一个最合适的位置,最舒适的姿势。
  3.爱 让心中充满温暖与爱意。要意识到你的身边充满爱,心中充满平静。
  4.释放 摆脱所有困扰。只在乎眼前的时光,不计较昨天,也不想像明天。
  5.呼吸 有节奏的深呼吸。如果觉得有帮助,还可以把手放在胸口上,按照心跳的节奏呼吸。(如果你有小孩子,也可以把他抱到你的胸口前,帮助他有节奏的呼吸。)
  6.支持 运用思维/身体技巧来帮助你更加放松。香料和按摩都可以帮助你达到深度放松。
  7.影像 想像一下自己的目标。你希望达到什么效果?什么能给你带来快乐?一起来期待目标的实现,体验满足感。
  音乐的重要性:
  音乐帮助愈合伤口,音乐令人兴奋,音乐令人感动,启发灵感,音乐深深触动灵魂。1984年,在西德召开的国际医学研讨会上,研究者们总结出了音乐对于人体与大脑的积极作用,“音乐会为身体按摩,带走所有的机理失调,调整荷尔蒙分泌,减缓压力,提高学习效率。”
  音乐能够提高学习效率与质量。当你进入深度放松的状态,倾听那与右脑频率相匹配的轻柔音乐时,无形中会加速整个学习过程。最佳的选择就是那些与心跳相吻合的音乐——也就是身体本身的节奏。
  阿尔发静态波语言:
  当你和右脑交流的时候,其实你正在和心交谈。这对增强各种联系至关重要。成年人用这种方式与孩子们交流,特别有帮助,这是因为孩子们乐于运用充满想像力的右脑来思考问题。当你运用阿尔发静态波语言时,会对别人的需要更加敏感——孩子的或者大人。无形中有助于人与人之间的理解,增进彼此的关系。
  美国著名灵感作曲家专门作曲、配乐。
  肖黛雅(Shawndeya),美国著名自然灵感作曲家,毕业于加利福尼亚大学伯克莱分校艺术系。在近30年的音乐创作生涯中,全身心致力于人类心绪培养领域。作品《阿尔法静态波放松音乐》模仿思维波又称大脑波中的阿尔法波(8-13HZ,具放松,激发灵感等功能)的频率,分G、C#、F等三个主基调,G大调帮助调解身体,C#大调帮助平和思维,F大调帮助激发灵感和想象力。音乐声起,听者的大脑波能迅速从急切的贝塔波状态转换到阿尔发静态波状态,激发无穷的灵感和想象力。
2 楼 评论者:tianren98 说道:
喜欢,谢谢
3 楼 评论者:tianren98 说道:
不能点击啊,怎么下?


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4 楼 评论者:lium_75 说道:
太好了。谢谢!
5 楼 评论者:jiangyouquan 说道:
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