锻炼照相记忆能力的方法

2012/12/23 17:26 作者:daivd 点击:3489 评论:6
右脑具有把所见所闻用图像记忆下来,并用图像把信息原样重现出来的能力。这种像拍照片一样把我们所看到的东西记忆下来,在需要的时候又使用图像重现的能力被称为照相记忆能力。

所谓的照相记忆能力是指过去的体验形成清晰的图像重现在眼前,而不是模糊地被记起。
照相记忆能力是右脑的能力,这种能力在0-6岁时会经常表现出来。在6-12岁时比较容易表现出来。12岁之后比较困难。
照相记忆能力是人生来具备的。用进废退,大多数人的这种能力退化了。只要通过训练,每个人都可以重新拥有。

锻炼照相记忆能力的方法:
准备7张印有图画,数字,文字的卡片,以1秒钟一张的速度让受训者看其中的5张,让他把看到的内容写出来。然后把卡片放回去,打乱顺序,重新再抽5张,反复进行训练。经过训练,受训者可以在5秒钟内把20张卡片的内容全都写出来。坚持巡练,照相记忆能力就会被激活。

注重日常观察训练:
路上与一个人擦肩而过,注意观察那个人: 衣服,鞋,帽子,伤疤等
路过橱窗,观察橱窗里的商品,之后努力回忆。
去美术馆看图画,尽量在一瞬间用直觉把握图画,然后闭上眼睛,确认在脑中看到了图像。

在眼前30厘米处举起一个食指,凝视5秒钟,闭上眼睛在脑中呈现食指的图像。如此反复几次,用铅笔把食指的图像在纸上画下来。之后,可以换成草莓等其他物品。

凝视曼陀罗图形后,闭上眼睛,在脑中长时间地回忆曼陀罗的样子。
不间断地坚持训练是非常重要的,至少要坚持3个月以上。之后,大脑额叶的神经就会发生变化。

左脑:逻辑,语言,分析之脑。 左脑用语言来运转。工作的速度缓慢。通过意识发挥功能。
右脑:直觉,音乐,图像,艺术之脑, 天才脑。右脑用图像来运转。能够超高速地处理信息。是潜意识运转的大脑。

右脑的四大能力:这四种能力是“潜意识能力”。
1. 共振共鸣能力:将所有信息作为波动信息来接受
2. 照相记忆能力:转换为图像
3. 高速,大量记忆能力:一次性记忆大量信息
4. 高速,自动处理能力:自动理解信息间的法则和原理,并超高速地进行处理---直觉,想象力,创造力

激活右脑的方法:
不追求理解和记忆,超高速,大量地向右脑输入信息。不求理解,是因为一想要理解意思,就会启动左脑的功能,大脑随即采取低效率的信息处理方式。因此,只是让孩子进行大量背诵,即采用右脑教育法才是培养天才的正确方法。
有简到繁,有易到难和理解记忆是成人式的教育。实际上,孩子更擅长记忆复杂的事物和不求理解的背诵。
在小的时候大量背诵古诗,即使理解不了意思也没关系。因为语言的节奏会记忆下来。

由左脑进入右脑状态的3个步骤:
1. 冥想:是心情平静下来
2. 呼吸:吐出体内的负面能量,吸入正面能量
3. 想象(图像化):开启右脑的照相记忆能力

极桥法:大脑左右半球是大脑的两极。把这两极连在一起,把左右脑融为一体发挥强大能量的方法。
把通过训练看到的图像说出来,写出来,使右脑的图像和左脑的语言结合在一起。
左脑可以梳理记忆细节, 在杂乱无章的记忆间建立联系,形成体系,这样记忆力和唤起记忆的能力都将得到提高。左脑还能在图像记忆中加入思考的因素。

右脑开发基础训练:
一点凝视巡练
眼部肌肉训练
视野扩大训练
3D卡片训练
残像训练
曼陀罗卡片训练
瞬间读取信息训练

高速视听读:重点在于高速。
快速浏览,把一页文字当作一张图像,一眼看到整页内容。听高倍速的练习材料并大声朗读。持续的朗读和背诵可以改变记忆性质。每天坚持背诵,就可以打开右脑的记忆回路,掌握超级记忆力。
本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-22985.html
1 楼 评论者:凡冥 说道:
很不错,谢谢楼主分享,我每天都会坚持的!!!
2 楼 评论者:zhangrui8 说道:
不错!不错!不错! 不错!不错!不错!
3 楼 评论者:1067961612 说道:
努力 是必要的啊  练习也是必要的
4 楼 评论者:gaosjie 说道:
确实不错,值得学习。。。。
5 楼 评论者:勐大帅 说道:
支持支持,谢谢分享!!!!!!!
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