记忆力能通过培养提高吗

2013/5/9 00:13 作者:路逍遥 点击:1125 评论:3
很多家长一直以来都对孩子的记忆力是否能培养很感兴趣,记忆力到底能提高吗?据脑科学研究表明,人有左右脑之分,左脑主管的是逻辑、分析、推理等抽象功能,右脑主要掌管的是空间、色彩、节奏、想象、永久的记忆等功能,大部分孩子在机械记忆的时候只运用了左脑,右脑的高效记忆潜能并没有得到开发,如果在记忆的时候左脑的分析理解能力与右脑的图像节奏能力综合运用,会让我们的记忆效率更高。

记忆有时好比机器,很大程度决定其运行的时间和强度,因此人的记忆如果太复杂,混乱或者记无用的东西,记忆会下降。当然也取决于制造机器的材料,也就是人的天生智力。后天的思考会让人更加具有洞察力,当然,学识也是很重要的一部分,学识越丰富一般记忆东西会有特殊的方法,依赖于个人的经历。

记忆分为短期记忆和长期记忆,短期记忆留存于海马体里面,一定比例转化为长期记忆,经过重复记忆,或者运用记忆术,联觉记忆可以提高转化的比例,一般而言,人的记忆力是不会有什么提升的,关键在于怎么的合理去运用记忆力,以及掌握更高效的记忆方法,通过把记忆的事物图形化,赋予更多的直观感觉,可以更好的牢固的记忆事物,可以去学学记忆术。

培养孩子的记忆能力要多久?
记忆力、注意力就跟肌肉一样,可以通过有计划的训练明显的改善有意识的记忆力。基本的练习方法都是大同小异,关键在于坚持练习。比如记住圆周率后100位非常容易,快一点的话普通人不到半小时就OK,职业一点5分钟之内OK,比如2分钟内记忆一副扑克牌,1-2个月之内就能做到。

民间记忆比赛:世界记忆大赛,里面的记忆大师的标准很低,普通人练习3-5个月就能完成,几个国内的世界记忆冠军,从开始接触记忆术到成为世界冠军的时间都在1-2年之内。但如果想挑战一下世界记录,就必须要使用专门的记忆方法,经过长时间的训练。

记忆术的应用对象必须有意识去记忆,对无意识、平谈事件的记忆效果提升不大。比如你背文章、记人名,背单词,提高学习成绩,这类东西可以立杆见效。对于你一年前中午吃的什么的饭,如果你当时没有太大印象。目前的任何记忆方法都没有效果。但如果一年的某顿饭,你在吃饭时遇到抢劫,这种情影记忆这辈子都不会忘。纯粹过目不忘的,目前没有正常人可以通过任何训练方法来达到,或者是任何合法的正常手段达到这个目标。人的大脑正是通过遗忘一些事情来减少压力,如果对任何事情都能记忆,时间长一点大脑会受不了的。

记忆的好坏都很多都有关系、比如年龄、身体健康、环境、饮食、生活习惯,都需要制订相关的计划并根据情况进行调整。想改善记忆力要看是什么针对对象、环境和要求,这个比较复杂。比如你对一个得了老年痴呆症的人,没有任何方法可以见效。对于40、50岁的人,日常记忆力不好,可以通过适合的训练来,改善短期记忆力,而长期记忆力就比较麻烦,需要很长时间都能看到效果,而这个效果很难准确的评估。

提高记忆力确实是有方法的,掌握记忆的方法也很简单,具备一定的思维能力的孩子都能轻松掌握,但是掌握了科学的记忆方法不代表立马拥有了超人的记忆力,记忆方法是学来的,好的记忆力却是要经过训练来培养的。记忆的方法本质上就像是学游泳的方法,首先掌握科学的方法,然后在教练的带领下进行练习,每个孩子都可以提高自己的记忆力,一般人在正确的方法引导下大概能提高记忆力5~10倍,应人而异。
本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-23827.html
1 楼 评论者:cylion98 说道:
右脑记忆论坛不能没有像楼主这样的人才!
2 楼 评论者:ww010015 说道:
记忆有时好比机器,很大程度决定其运行的时间和强度,因此人的记忆如果太复杂,混乱或者记无用的东西,记忆会下降。当然也取决于制造机器的材料,也就是人的天生智力。后天的思考会让人更加具有洞察力,当然,学识也是很重要的一部分,学识越丰富一般记忆东西会有特殊的方法,依赖于个人的经历。

3 楼 评论者:amm14212 说道:
长知识了,不过记忆这个东西一定要技巧加上锻炼才行,所以要多多锻炼
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