快速记忆法之外的记忆方法

2013/12/23 21:58 作者:楚楚 点击:1362 评论:1
如果你想记住一个你并不怎么感兴趣的东西,最需要的是什么呢?答案是注意力。如果你能将注意力集中在你所看到的内容上,那么自然会事半功倍,但很可惜,很多人在记忆的时候并没有集中注意力,甚至是心神不宁的,或者容易受到外界干扰的状态,试问,这样的状态怎么能保证记忆效果最佳化呢?

因此,大家在开始记忆某项内容之前,一定要保证自己接下来的注意力是非常集中的。想要保证注意力集中,其实有一个非常简单的方法,你可以在纸上画一个黑色的点,或者盯着黑板上某处裂缝,总之让你的视线集中在某一个点上,这样一来你就能保证自己的注意力在你所观察的点上,然后你死盯着这个点,保持两三分钟,一直到余光里的东西逐渐模糊消失,便可以开始你的学习了。这个方法简单有效又非常解约时间,同时能够让你的注意力有效地集中在一个点,那么自然能让你的记忆快速有效。

如何记得更快?
有两个方法可以帮助你记得更快,第一个就是出声背诵。如果你担心影响到其他同学,你也可以找一个没人的地方或教室,然后拿起你的课本,离开课桌,一边走一边背。在背诵的过程中,可以适时抬头看看周围的环境,让你的记忆有一个“落点”,当你看到这个“落点”时,你就会想起你当时背诵的东西。

还有一个方法就是以手代口,也就是说,你可以坐在教室里,安安静静不出声,但是你要准备一个本子和一支笔,然后一边看你要背的内容,一边把关键词以及这些内容的关系网和结构框架写在本子上。这种记忆方法也非常有效,因为你书写的过程就是一个记忆的过程,有句话说的好,“好记忆不如烂笔头”,相信通过看、记、写三个过程后, 你对要记忆的内容应该就能有所熟悉了。

本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-24943.html
1 楼 评论者:举国 说道:
好的。。。。。。。。。。。。。。。。
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