使用彩色笔加强读书效率的四色右脑记忆法

2015/4/29 15:56 作者:天高云淡 点击:1673 评论:0
记忆的窍门在善用色彩活化右脑,蓝黄绿红这四种颜色能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”,这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。什么是四色右脑记忆法呢?是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。

使用蓝色墨水是强化记忆的第一步,因为蓝色在心理学上是连结色,相反的,断绝连结的时候就常常用黑色。
也就是说,现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。

将这样的认知应用于学习,就是:
1、必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。
2、无关紧要的内容,用黑色书写。

萤光笔要买四色:红色、绿色、黄色、蓝色,便利贴也准备这四种顏色
配套准备齐全以后,就可以展开记忆四阶段的读书计划了,分别是:

step1 →用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容
step2→ 用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容
step3 →用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容
step4 →用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分

配合心理学上的记忆阶段,辅以四种颜色加以标记,按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆,可以将记忆发挥到极致,达到效率化。不但如此,五彩缤纷的颜色还能增添读书的乐趣,比起黑色墨水,用蓝色墨水书写更能让人有好心情,所以养成使用蓝色墨水书写的习惯,是右脑记忆法的第一步。一口气使用太多颜色,也会影响学习效率导致分心,因此,使用色彩加强读书效率,仅以「四色」:红色、绿色、黄色、蓝色为限就好,别把笔记变成七彩霓虹灯,得不偿失。

本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-25918.html
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