大量的背书可以提高记忆力么

2015/12/21 00:14 作者:记忆宫殿 点击:1346 评论:0
其实记得越多跟记忆力越好有关联,但不是直接原因。背书可以当成提高记忆力的一种训练,只不过你需要学习记忆法,或者自己摸索记忆的规律,形成自己的一套方法。背书只是一种训练,你并不一定要背书,你也可以背其他东西,重要的是经过日积月累之后形成的那种记忆能力你要知道如何迁移。

从这个角度来分析记得越多记忆力越好的,其实记得越多就代表你脑中的知识的门类多了。记忆这东西就像抽屉放东西一样。一样大的抽屉如果随便乱塞,既塞得不多,要用时也不好找,如果分门别类整整齐齐地放,既可以有效利用空间,还比较好找。思维导图就是这个道理,他没有提高你的脑容量,只是帮你把要记的东西分门别类了。

当你去记一个新东西时你很自然地联想到之前记忆的类似东西,然后大脑把它放到那个“门类”下,然后更神奇的地方是,旧的记忆也得到了巩固。就算你要记忆的新东西是以前你没接触过的……呃,完全没接触过的貌似效果不怎样,比如没学过微积分的估计很难记得住那些变态公式(学过的也记不住啊!!)但是就算如此记得多还是会有帮助的。。还有一个原因估计是经常记忆可以保持大脑处于兴奋状态吧

记忆力虽然和基因离不开关系,但大脑海马体的发达程度与活跃性是可以靠后天训练的。但这和体育运动不同,体育上你只要练好实心球引体向上也不会差,但记忆不一样。多背书你的记忆力本身没有改变,只是在这过程中有意无意地发现了方法(大部分情况你自己都意识不到)。所以古诗背的多,背古诗能力会增强,但不会增强背课文能力。

本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-26316.html
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