改善记忆力的记忆技巧

2017/3/6 18:01 作者:楚楚 点击:2243 评论:0
记忆需要一些定期维护和一点训练来保持它良好状态。你不能仅仅依靠学习来提高记忆力,你还可以利用一些技巧。过去我们曾听过许多改善记忆力的方法,这里我列举几个:

1、分块记忆法:把一条长信息分成几组来记。
例如,记一个手机号码13776888920,可以分成1377-6888-920三个部分来记。

2、将信息和夸张的图像结合:
当你需要记住一组特定的细节,利用这个方法来完成是比较简单的。你想象的画面越夸张荒谬,越容易记住。
比如,你需要在超市购买牛奶、香蕉和刀,你可以联想成,一只巨型香蕉拿着刀追逐一头奶牛,想要破肚取奶。是不是很有画面感?

3、使用记忆提示系统(对应法):
这个说起来有点复杂,首先需要背诵下列韵文:“一姨,二耳,三山,四寺,五物,六柳,七妻,八爸,九酒,十石。”再举刚刚那个例子,去超市买香蕉、牛奶和刀。第一个物品香蕉和“一姨”对应,想象成阿姨吃香蕉。以此类推,得出“阿姨食蕉,耳朵插刀,山上有牛”,只要你记住韵文,就会联想起对应的物品。

4、提高你的观察力和感知力:
你只会记得你注意到的事物。所以,如果你想改善记忆力,那么你就更需要专注当下。仔细地观察这个世界,在新事物与你已拥有的经验之间建立联系。我们越重视某个记忆,它就越有可能留下来。

本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-29521.html
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