尖子生高效学习方法总结

2018/9/8 01:32 作者:路逍遥 点击:1411 评论:0
很多人有时会苦恼,自己该用什么样的学习方法,才能很有效的学习到新知识 。
大家要做的就是: 静下心来→ 查看→ 思考 → 学习运用 → 实践 →掌握

学习方法是通过【学习实践】,总结出的【快速掌握】知识的方法。
它并没有统一的规定,因个人自身条件不同,环境不同等,
使用的方法也略有差异,高效的学习方法,体现在多个方面,
可能大家首先想到的就是:聪明的大脑、记忆力、时间管理等这些方面。
下面我们具体的细分讲解。

首先,最基本的:刻苦、勤奋、努力,这些是最基本的。
如果这点你都做不到,那你就基本没戏了。好的方法虽然可以帮你走一些捷径,但即使是好方法也是需要你付出,方法才会奏效的

其次,我们需要一个目标(动力)
每个人都会懈怠,想出去玩、厌倦学习、承受不住压力等等,所以这里我们需要给自己找一个“坚持”的理由(或者说目标),最好是通过不断地努力可以实现的,不然带来的就不是激励了。我相信每个人都有梦想,都有为之奋斗的理由和原因。


第一:制订切实可行的学习计划。
要学习好,首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废”。按计划进行学习,就能合理安排时间,得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入,但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数,不会打乱仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。

第二:掌握好高效的听课方法。
课上集中精力听课,是掌握知识的捷径。听讲时,思想上必须与老师讲解的思路保持一致,听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中,要把自己在预习中的理解,和老师讲解的相比较,看自己和老师有哪些相同点和区别点。

第三:合理安排复习时间。
很多科学家通过研究发现,有几个时间段有利于巩固记忆:一是学习后最初几分钟内,电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。

根据人在学习过程中这一生理变化,采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习,那么复习的效果最好,效率也最高。

著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明:在学习仅过了20分钟后,就忘记记忆内容的42%,1天后忘却量已经达到了67%,到了第31天,忘却量高达79%。他根据实验结果,画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。

这条规律提示我们,—定要尽早、及时地对所学知识进行复习,以便在知识还在大脑内时就加深印记,否则大脑中已经没有痕迹了,只能再费精力重学。合理安排复习时间特别重要并且必要,制定复习计划,严格按精英特计划执行,并力求形成习惯,是我们每一位学生都应该力求努力做到。

时间总是有限的:怎样管理好自己的时间呢?
其实很简单,就是合理划分每个时间段应该做什么,怎样利用有限的时间。

0、(前提、关键)确定自己的目标
无论是短期的还是长期的,有了目标才有动力。

1、保持焦点
一次只做一件事情,一个时期(时间段)只有一个重点。聪明人要学会抓住重点,远离琐碎。

2、讲究条理
把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置,将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好,避免用时东翻西找。

3、现在就做
许多人习惯于”等候好情绪”,即花费很多时间以”进入状态”,却不知状态是干出来而非等出来的。请记住,栽一棵树的最好的时间是20年前,第二个最好的时间是现在。

4、日事日毕
把每天要办的事简单列出单子,分轻重缓急,尽量把重要的事情先做完。再晚也勉励自己当天完成作业,不要养成拖延的习惯。

5、快速阅读,提高单位阅读量。
学会读一本书的目录、图解和插图,为提前了解本书内容,获取更有效的信息;当积极的读者--不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止。

6、保证最佳的睡眠状态,没有什么特殊情况,绝不熬夜。
积极休闲。不同的休闲会带来不同的结果。积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流。

7、集腋成裘,随时随地的学习。
生活中有许多零碎的时间很不为人注意,其实这些时间虽短,但却可以充分利用起来做一些事情。比如:在盥(guàn )洗池旁贴一张词汇表,每天刷牙时熟记一个生词。可以利用的零散时间很多,无论怎样各具特色,目的是:保证学习时间,坚持不懈。

8、 提前休息
在疲劳之前休息片刻,既避免了因过度疲劳导致的超时休息,又可使自己始终保持较好的“竞技状态”,从而大大提高学习效率。

9、搁置的哲学
不要固执于解决不了的问题,可以把问题记下来,让潜意识和时间去解决它们。这就有点像踢足球,左路打不开,就试试右路,总之,尽量不要”钻牛角尖”。

10、适当的奖励自己
当你漂亮的最好一件事,取得一次考试的成功等等,都可以适当的自己奖励一下自己。

11、避开高峰
避免在高峰期乘车、购物、进餐,可以节省许多时间。

12、 成本观念
在生活中,有许多属于“一分钱智慧几小时愚蠢”的事例,如为省两元钱而排半小时队等等,都是极不划算的。对待时间,就要像对待经营一样,时刻要有一个”成本”的观念,要算好账。

13、精选朋友
多而无益的朋友是有害的。他们不仅浪费你的时间、精力、金钱,也会浪费你的感情,甚至有的”朋友”还会危及你的学习(事业)。多与有时间观念的人往来。请点击此处输入图片描述

二、做作业——做作业的科学方法

1、先复习后做作业
复习是做好作业的关键,只有复习得好,作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作业,作业才能做得既快又好。(很多同学都觉得麻烦、没有必要,实际上一举多得,花费一点点时间,首先可以让你做作业的时候很顺畅,同时你又对课上讲解的内容加深了一遍记忆)

2、认真审题
做作业最关键的—步就是审题,连题都判断错了,作业内容就全错了。首先第—步要弄清楚题目的内容,所给的条件,什么要求,需要联系哪些知识等等;其次是考虑好解题思路、方法、步骤,要善于把—道题分成几部分,化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的联系,设计好整个解题步骤.

3、细心的做题
做题的关键是要保证“规范”、“准确”。只有平时做题认真细致,步骤完整,思路正确,表达严密,准确无误,考试时才能按照这种良好的习惯进行。

4、要认真检查作业
—是检查题目是否抄对;二是审题是否正确;三是运算是否正确?四是方法、思路与步骤是否正确。平时做完题要认真检查,养成习惯,考试时方能如此。

5、做完作业后要耐心思考
(这一点很多同学都做不到) 作业完成之后,—定要耐心的再思考—遍,想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式,这道题和例题有什么关系,和哪些题有联系,有什么特点、规律可寻,稍加变化还能变成什么样的题,是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通,达到系统掌握,触类旁通和举一反三的目的。


6、认真分析批改后的作业。
老师把作业批改发回来后,—定要尽快翻阅,认真分析、耐心反思。对做对的题目,想—想是采用什么样的思维和方法做对的,以后遇到类似的题能不能触类旁通;对做错的题,要找出做错的原因。是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错,还是基础知识没有掌握,弄错了概念、定律、公式,或者是思路不对?

属于第一种原因,就要警告自己以后做题时多加小心;属于第二种原因时,就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业;属于最后一种原因者,就要认真钻研和分析例题,明确解题方法。只有经过分析反思,才能吸取经验教训,避免今后再有类似的错误发生。

7、改掉作业拖沓的习惯。
当天的学习当天完成,明天还有明天的学习任务,困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法,就是天天督促要求自己当天办完当天的事。


8、重视错题积累在学习的过程中。
同学们可能遇到过一错再错的现象,究其原因,多数是由于在学习中不求甚解,不注意总结积累所致。那么,该怎么办呢?实践证明,自编一本“易错题集”是避免做题一错再错的最好办法。

错题本的复习方法:
1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍;
2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍;
3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍;
4、大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍,确保题不二错

四、最后是【复习阶段】

1、连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把复习任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。

2、整个晚上或长时间都学习(复习)同一本教材或资料,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排学习(复习)1-2个小时,再换一本书进行学习(复习),这样两本书都能兼顾。

3、给自己一个目标,可以是一天的、一周的或者一个月的,或者某一个阶段的。比如,这一周我要把之前落下的、没有学好的知识,重新梳理一遍。每天抽一个小时来整理、归纳一小节的内容,然后开始理解、记忆;遇到不清楚的问老师或已经掌握的同学。再如下个月要考试,现在就可以着手准备了,每天花多少时间复习哪一块内容等等。只要根据自己的实际情况作出确实可行的计划,尽量细一点,这样做起会来更顺畅一些。

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