一点凝视集中力训练的心得

2009/7/22 14:17 作者:ryoho 有51632人看过 评论:619


利用凝视—点,使内心的能量增强,精神及视觉的集中力最大限度发挥的训练。进行这种训练,精神能自然地集中,也能练得忍耐力和精神的持久力。还有,看文字及物体的时候,也能产生感到比实物大,视野更清晰的效果。

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1 楼 评论者:杨海龙71 说道:
开始是多大的黑点,最后看成为只留下1毫米的黑点。
2 楼 评论者:mashuren 说道:
开始是多大的黑点,最后看成为只留下1毫米的黑点。
3 楼 评论者:qqywyw 说道:
看看心得,我很迷茫啊。。。。一直都感觉原点没有变化。。。。   
4 楼 评论者:潇湘夜雨 说道:
先顶后看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
5 楼 评论者:云汐 说道:
 



                                  看不大!看不大!!~~~~~~
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