关于加古德次的速度训练法的问题!求教!

2010/5/9 15:26 作者:chtdyx 点击:3291 评论:3
关于丹田呼吸法。 

1.很多训练开头都要丹田呼吸,我想知道丹田呼吸是仅仅开头用一下,然后恢复正常呢,还是持续运用?
2.生活中和学习的时候有必要一直使用丹田呼吸么?
3.书中提到丹田呼吸要做到无意识,因为加上意识的话集中力的门就不能打开。   那么如何做到无意识呢?  
    求逍遥哥或者支点解答,谢谢! 我是根据逍遥哥整理的训练教程学习的,所以您应该比其他人清楚,谢谢!

本文来自:右脑记忆方法 http://51zd.net/dp-bbsthread-9446.html
1 楼 评论者:qfxfox 说道:
看以看看禅一类的书  这个呼吸是持续的 时间长了就可以达到无意识的境界  平时走路作车都可以练习
2 楼 评论者:芒果然1998 说道:
应该是无意识的,不知道有没有害
3 楼 评论者:ycwanggengyu 说道:
怎么练习丹田呼吸还有禅一类书籍大致都有哪些?请指点
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