为什么我们记不住书中的内容?快速记忆书本知识的方法

2018-09-11 01:24 快速记忆法 手机版
我们学习记忆方法的目的是什么?是为了记忆数字吗?是为了记忆扑克牌吗?记忆数字和扑克牌,确实是记忆术的应用的一个方面。但是如果记忆术不能有效地记忆文章,不能完全说是失败的,至少也是有缺陷的!记忆术并非没有实用价值,只是我们对此了解的还太少。记忆术不是魔法,你不要指望利用它一下子就记住,你刚读完的文章或书籍并且永远不忘。逍遥右脑认为记忆是需要过程的,总的来说记忆术并不容易掌握,它需要你不断的练习,研究。
 
掌握基本记忆法后,你会发现记忆100个数字,比记忆100个字的文章要简单。但用记忆数字的方法记忆文章就很困难。常规的记忆方法记忆数字、诗词还行,一用到专业课上就力不从心。同时记忆诗歌,散文,记叙文等题材比议论文难度要小。古文看起来难记,但是和政治,哲学,经济学,财务管理,法律等专业课程相比,其难度可以忽略不计。而记忆这些专业课要么死记硬背,要么利用记忆方法。
 
学习记忆文章是应该是循序渐进的过程,核心是记忆词语,即短语和句子中的关键词。文章记忆是以句子和短语为单位的,短语通常使用一个关键词,而句子需要使用两到三个,甚至四个关键词。记忆关键词的同时将关键词映射到句子上,形成心理成像,逍遥右脑提示基本原则是“不要念出来”,直到你可以背下来。关键词尽量不要取短语首字,这样不利于视觉平衡,取有意义的关键词有利于加强关键词之间的联系。
 
记忆术价值体现在,记忆速度和质量,二者同等重要。
常规的记忆方法是,取关键词,转心像,联想记忆。
 
好多人知道记忆文章要提取一些关键词,然后记忆这些关键词,最后根据关键词把文章背下来。但是这些方法记忆诗歌,古文等还行。要记忆那些专业课就难了。首先关键词找起来不容易,关键词取舍很难。你不可能把你背的文章中所有词都化为关键词,那样记忆起来太费劲了。另外你找了不少关键词,到底哪些更关键,哪些要保留,哪些要舍去呢?
 
记忆文章尤其是专业文章难度很大。逍遥右脑认为记忆的难点,主要集中在抽象词的形象化上!抽象术语本身就不易理解,还有不少虽然不是术语,但仍然是抽象词。这些抽象词汇让我们感觉枯燥无味、无形中增加了记忆的负担。形象的东西好记。可惜你学的大部分知识,是由形象+抽象组成的而且抽象占多数。
 
大部分人记忆时候对抽象词往往是运用谐音转换的方法。如果大量运用谐音法,会在回忆的时候产生不确定性!因为一个汉字能产生的谐音是很多的!很多时候憋半天才憋出个不伦不类的谐音出来。有的人运用替代法来处理文章中的抽象词,但是大部分都是临时去找,往往浪费了大量的时间和精力,而且得出的结果往往不是特别理想!所以在平时要多通过平行和类比的方法,收集整理你常用的关键词的转换词库。
 
任何文章都有逻辑性,专业课的逻辑性最强,总有一条或多条逻辑链贯穿其中。逻辑链就像一部电影的主线。电影情节根据这条主线而来。我们会觉得看过的部电影印象很深,尤其是喜欢的电影。那是因为这部电影的主线已扎根在脑中了,只是我们不太注意。所以逍遥右脑认为背诵抽象专业文章需要找到该文章的逻辑链。形象的东西逻辑性往往不强,抽象的东西通常逻辑性很强。找到逻辑链就把握住了抽象文章的命脉了,记忆抽象文章就容易了。
 
逍遥右脑提示专业课不需要把教材一字不差的背下来。
首先通读教材,根据各章节的目录和小结大致把握章节的内容。
对一本书的把握,首先在于“龙骨”,即这本书的大纲。这样你能第一时间知道整本书讲了些什么;
有了大纲,你可以闭着眼睛通过大纲再进一步回忆,每个大纲条目里面的”小龙骨“即小提纲。
有了小龙骨,再到细节的知识点。
 
快速阅读分析梳理、把教材中的知识点归纳出来。
反复阅读,留存记忆;丢弃80%的内容,找出重要的20%
把需要记忆的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片。
同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,这样能够促进理解,不断完善你的知识体系。
 
其次根据重要性,把知识点划分成若干类。
例如分成重要,次重要,不太重要。每道题答案都要仔细的读。
然后,精简答案。不少题的答案很长,里面有许多水分。去掉一些不重要的叙述。
最后,就是背诵知识点和那些简答论述题了。这时就需要用到逍遥右脑记忆方法了。
 
高手是这样记忆的:
1、找逻辑链
逍遥右脑提示一定要先找逻辑链,根据逻辑链选择主干、提取关键字。
 
2、创建形象整理成故事来记忆
运用联想的时候可以尽量夸张,离谱,但是绝对不可以破坏逻辑链。
一定要注意逻辑链是专业文章记忆的核心,不能被打乱,更不能破坏。
每一个知识点就如电影一个情节,而一个章节的知识点就如一部电影。
定桩联想记忆尽量用题目和答案中的文字(题干桩、内容桩等)。
 
3、合上书本,结合逻辑链回忆背诵的答案。
 
4、根据艾宾浩斯遗忘率制订复习计划(3510复习法)
将你学习的内容在三个小时之内回忆一遍,
接下来在5小时、10小时、3天、5天、10天内复习一遍
经过六次的学习,那么长期记忆就会形成,对复习过的内容相当深刻。
 
逍遥右脑提示在复习背诵的文章时,遇到记不起来的段落要直接略过,继续往下回忆,整篇文章复习完之后,再重新回想刚才遗忘的部分,这时我们就很容易回忆起那一段遗忘的内容了。因为内容上下是有联系的,如果我们把记忆的整体内容框架把握好,那么就可以利用整体将暂时遗忘的部分重新回忆。回忆过程所用的时间越多,记忆的效率就会越高,在背诵的时候需要这种刻意的回忆。在朗读一小段后,就回忆一下部分内容,先通过回忆验证哪些记住,哪些没记住,没记住的部分在回看背诵。
 
5、每一章节完成后利用脑图把该章知识点串一下。
所有章节背完后,用脑图把所有的章节串起来。最后可以不看书本,根据脑图来复习回忆所背诵的知识点。画思维导图要用彩色区分每个分支、使用关键词、用图像,这样减少文字后,一副思维导图可以概括好几百字的文章。很多时候,我们一看到大篇幅的文字,一看就头疼,但是如果转化为思维导图,不仅整体架构清晰了,连心情也变好了。加之思维导图文字少,又有图形可以刺激记忆,很快就明白了整体架构,也就能有效的记忆所要背诵的内容。
 

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