练习记忆头像和人名

2010-03-01 15:05 快速记忆法 手机版

 

这些是不是你会范的一些错误: 
场景1:想要说的话就在嘴边,可就是想不起来(话在舌尖现象TOT)。
场景2:考场上提笔忘字,记忆短路,怎么也回忆不起来。考后一翻开书马上什么都想起来了; 
场景3:在路上偶遇熟人,却一时想不起来对方的名字。 
场景4:上下班,经常丢失钱包、钥匙、手机等,丢三拉四的习惯怎么也改不了。去了超市忘记了要买的物品。 
…… 

以上症状表明记忆出现问题,都是记忆力惹得祸。这里给各位一个练习记忆陌生人的方法,有用哦! 

如何牢记别人的姓名
 
戴尔.卡耐基说:“一种既简单又最重要的获取好感的方法,就是牢记别人的姓名。”善于记住别人的姓名是一种礼貌,也是一种感情投资,在人际交往中会起到意想不到的效果

。美国一家电器公司的董事长请公司的代理商和经销商吃饭,他私下让秘书按座位把每位来宾的名字依次记下。这样董事长在饭桌上与每位老板交谈时能随口叫出他们的名字,这

使每个人都惊讶不已,生意也顺利地谈成了。 

日常生活中处处涉及到如何记住别人的相貌和姓名的问题。两者要“对号入座”,不得张冠李戴,一般来说记相貌不会像记姓名那样困难,记姓名容易发生到了口边说不上来的窘

况。如果同一场合出现众多的人,那么究竟应该如何着手呢?一般讲主要记住一点就是:观察一个人的相貌要选择其最突出的特征,如五官、身材中的特别之处,这样你就容易记住

这个人了。把观察到的材料在自己的头脑中像漫画家一样想象,把他(她)的特征加以夸张,那么这个人就记住了。 

记忆人的姓名基本方法 
1、多次重复这个人的姓名。你要清楚地听清这个姓名,介绍之后要立刻重复这个姓名,交谈中尽可能地用到这个姓名,以便在头脑中扎下根来。 

2、建立有意义的联想。如一个学员的名字叫“严婉庄”,倒过来念“装婉盐”,这样马上就把这个朋友的名字记住了。 

3、运用谐音记忆名字。如有一个刚见面的客户叫“李青齐”,你就可以马上记住这个客户的名字:哦,他是“你亲戚”! 

4、如果我们要在较短的时间内记住10个人或者更多的人,怎么办呢?可以这样开始记忆: 
(1)、平时自己准备10—20个的密码记忆,熟悉这些密码的别称:如1“金”2“银”3“铜”4“铁”5“木”6“水”7“酒”8“车”9“房”10“地”等属性的“钩子”,平时作些

练习以备运用。 

(2)、早一点到场。假如是参加某一社交活动,在男女主人开始时介绍客人,将这些客人用准备的“钩子”联系起来,即“挂起来”。如1“金”叫田国光,但是个下岗工人不是官

;2“银”叫姜海萍,是个主任但不漂亮等等。 

(3)、达到自己记忆差不多的极限数时,找一个安静的角落,看看四周,按照“钩子”的顺序重复回忆一下他们的名字即可记住。如果还有少数不能肯定的,就加入客人中去核对一

下。 

(4)、如果某业务会议或学术研讨会,往往还有一张到会人员名单(也许还有头衔),还安排午宴或客饭,这是记住他们的好机会。 

(5)、如果与会者戴有姓名的证章,以标明身份,甚好。 
在你回到单位或家后,把这些人的姓名、职务回述记录下来,这样你就可以长久记住。 

许多人都会有过这样的经历,刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了,等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反,如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字

向你问候,你会有什么感觉?一定会很高兴,觉得人家很重视你,你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现,同时它还是一种很重要的社交方法,能增强

你的个人魅力。 

很多人可能也已经意识到了记住人名的总总好处,但却总感觉记不住,要不觉得这个人面熟但叫不出名字,要不能叫出名字但又与人对不上号(这种情况很多,尤其是在与很多人

交换名片时,往往看着手中的名片却不知道谁是谁)怎么解决这个问题呢?除了运用想象将个人名字与他的职业、面部特征等细节进行联想外,平时还要从以下几个方面着手来培

养出记忆人名、相貌的习惯定式。 

1、心理定势。 会见生人前,你要有充分的自信心,要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信,总抱怨自己记性差,记不住人名,那么就没有了积极性,结果

你就真的记不住了。所以你要坚定信心,沉着放松,告诉自己这很容易办到。 

2、观察。 见面时你一定要直视对方,不要东张西望,要集中注意力去观察对方的面部特征,肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法,包括从头顶

到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心,不去仔细观察对方,这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练,就对人们的相貌差异看的越清楚,就越会

帮助你记忆。 

3、听。 你应当有意识地,尽可能聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字,就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏信心,

因而根本不注意听名字的发音、拼写,自然就真记不住了。 

4、请求重复。 即使你已经听清楚了人家的姓名,最好也礼貌地说一句"对不起,可以再重复一遍吗?"重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西,记住它的可能性就会增

大。 

5、验证发音。 听了对方的姓名后,你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确,对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重

视他,你在努力记住他的名字。你的请求既增加了你的亲切,又重复地记忆了一遍名字,这就更进一步增加了你记住人名的可能性。 

6、请求拼读。 如果你对人家名字的拼法(写法)有疑问,可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下,这样又增进了记忆。 

7、追根求源的癖好。 你可以向对方解释说,自己有一个新的癖好,就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情,礼貌地询问对方是否知道他(她)自己姓氏的来历

,哪怕一点也行。你可能会吃惊地发现,大约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历,而且对这一话题还特别感兴趣。这样,你既增加了亲切感,又获得了多次重复记忆的机会。

 

8、谈话中的重复。 将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是,在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。这种重复能帮你更牢固地记住人名,而且会使对方对你产生好感

。 

9、内心重复。在谈话的短暂间歇时,留心看看讲话者和听话者,在心里再暗自重复一遍他们的名字。 

10、休息时稍加复习。在谈话后休息时间,请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景,重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西,这样你就可以在每个姓名的

周围建立起可供以后联想的资料。 

11、分手时重复。跟人家道别时,最好提起人家的姓名,要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。 

12、温习。 心理温习:同新结识的人分手后,设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习:如果有对方的照片或者与对方的合影,可参照回忆。备忘录:类似档案之类

的形式,把你会见的人、时间、地点、日期、内容和面貌特征等登记。 

13、进行联想。联想可以在会面的过程中完成,也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言等混合在一起联

想。每个人的印象要鲜明,有独特的区别与其他人的特征。如何利用联想来记忆人名、相貌,我们将在《18小时超级记忆法》中系统学习。实际上,如果你能按照上面12个步骤的

要求去做,即使不用联想,你也能记住对方的名字了,加上了联想保持的时间则会更久一些。 

下面我们来看一下人的面部特征的分类观察法一、头。 

当你正面面对一个人时
一个人的脑袋可以分为"大、中、小"三类。
每一类又可以细分为
1、方型;
2、长方型;
3、圆型;
4、椭圆型;
5、尖头顶的三角型;
6、尖下巴的三角型;
7、宽型;
8、窄型;
9、骨骼粗大型;
10、骨骼纤细型。 

如果你是从侧面看一个人的头部
你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多,大致包括:
1、方型;
2、长方型;
3、椭圆型;
4、宽型;
5、窄型;
6、圆型;
7、面部扁平型;
8、顶部扁平型;
9、后部扁平型;
10、后部圆勺型;
11、前额倾下巴突出的三角型;
12、下巴后削前额隆起的三角型。 

二、头发。
头发的样式很多,但有以下基本的特征:
1、浓密的;
2、稀疏的;
3、卷曲的;
4、笔直的;
5、分头;
6、背头;
7、平头;
8、秃头;
9、中分头;
10、长发;
11、短发;
12、特殊颜色的。 

三、前额。
人的前额一般可分为以下几类:
1、高的;
2、宽的;
3、窄的;
4、两鬓之间较窄;
5、平坦的(无皱纹);
6、有横的皱纹;
7、有竖的皱纹。 

四、眉毛。
1、浓的;
2、淡的;
3、长的;
4短的;
5、两眉相连;
6、两眉分开;
7、平直的;
8、八字型;
9、双眉上挑;
10、末梢细的。 

五、眼睫毛。
1、浓的;
2、稀的;
3、长的;
4、短的;
5、弯的;
6、直的。 

六、眼睛。
1、大的;
2、小的;
3、突出的(鼓的);
4、深陷的;
5、两眼靠近;
6、两眼远离;
7、上斜;
8、下斜;
9、不同颜色;
10、两眼大小不同;
11、白眼仁多,黑眼仁少;
12、白眼仁少,黑眼仁多; 

七、鼻子。
从正面看:
1、大的;
2、小的;
3、细长的;
4、较宽;
5、居中。

从侧面看:
1、直的;
2、扁平的;
3、带尖的;
4、不带尖的;
5、狮子鼻;
6、鹰勾鼻;
7、凹陷的

鼻孔则分为:
1、直的;
2、弯的;
3、向外张开;
4、向上翘起;
5、孔大的;
6、孔小的;
7、长毛的 

八、颧骨。
正面看人时,颧骨常常是脸型的主要特征
通常有:高颧骨、突出的、平坦的。 

九、耳朵。
人们在观察他人相貌时,很少注意到耳朵的特点,其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。
耳朵可以分为以下几类:
1、大的;
2、小的;
3、扭曲的;
4、较平的;
5、圆的;
6、椭圆的;
7、三角的;
8、紧贴头皮的;
9、翘起的;
10、大耳垂的;
11、无耳垂的。 

十、嘴唇。
1、上唇长;
2、上唇短;
3、唇小的;
4、唇厚的;
5、长的;
6、薄的;
7、向外翻;
8、向里翻;
9、弓形的;
10、性感的;
11、红润的;
12、苍白的;
13、其它 

十一、下巴。
从正面看有:
1、长的;
2、短的;
3、尖的;
4、方的;
5、圆的;
6、双下巴;

从侧面看有:
翘起的、直的、回折的 

十二、皮肤。
1、白净的;
2、黝黑的;
3、粗糙的;
4、滑润的;
5、油性的;
6、干性的;
7、黄的;
8、苍白的等。 

其他还包括手、肢体、牙齿、声音、语调等特征,每个人都不一样,大家在生活中要多观察,多比较,做一个细心的人,良好的观察力也是有助于记忆的。


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