正确的思维方式

2010-04-13 19:20 思维模式训练 手机版

思想决定人的一生,思想的内涵不断在意识世界里反复暗示自己。比如说,有人一直不能信任别人。这个消极的思想,会一股脑儿强迫自己,不分青红皂白地怀疑别人,甚至连对值得信赖的人也抱着怀疑的态度。这样的人自然缺乏亲密感,人际关系孤立,心理不安和防卫性越来越强。许多烦恼和焦虑就这样发生了;在生活与事业上,也因为疑心病重而处处有障碍。佛经上说:

  心如工画师。

  思想影响你的际遇和成败,左右你的健康和幸福。许多人终日怀疑自己的能力,缺乏信心,而导致生活适应和人际关系上的困扰。

  错误的思想引领人走向错误的人生,狭隘的观念引人步入死胡同,杂乱无章的思想,正是不能有效工作和学习的原因。

  人必须避免上述消极性的思想,才能走向人生的光明面。在日常生活中,要尽力避免以下错误的思想:

  以抽不出时间当借口,搪塞学习和成长的责任。

  一股脑儿想着“不可能”“办不到”“可惜我能力差”“运气不好,没办法”!

  凡事不肯深思或动脑筋解决。

  过虑和疑心病的消极性思想。

  心怀嫉妒,经常愤愤不平。

  不肯面对事实解决问题。

  错误的思想,带来消极的态度。许多年轻人受到消极思想的影响,而陷于彷徨。从心理咨询中,屡见许多人被一种几近灰暗的意识所构陷。最普遍的情况是:

  “我觉得没有前途。”头低低的,两眼瞪着用力扭在一起的十个手指。他的心思好像也打了结一样。

  “一株草,一滴露,每个人都会有前途。”我说。

  “不,老师,你不清楚。我什么都不会,我没有前途。”

  这是咨询的开始。咨询的旨趣就是要引导他检视自己的障碍,发现错误的思想和盲点。一直到他真的认清错误,愿意改进时才有转机。

  人不但要懂得避免错误,而且要肯作改正。改正就是吸收正确的观念和思想,包括以下几个要点:

  勇于认错,并在失败中记取宝贵的经验。

  深信只要肯花心思,问题总能解决。

  不能意气用事,而要冷静思考。

  要以积极的思想待人处世。

  在唯识家的眼里,任何烦恼和困境都是可以转变的。这种转动不是用硬功夫,而是用意识来扭转。他们深信,在失败中必有成功的因缘,只要能转变心念,情况就大大地改变。比如说,怨偶总是彼此看到对方的缺点,认为对方一无是处,缺乏爱心,所以互相指责,彼此埋怨。他们之间的人际交流,便陷入恶性循环之中。反之,如果彼此能欣赏优点,相互鼓励,情感也就日益和睦。因此,人不怕不好,只怕消极。事不怕慢,只怕站;人不怕意见不同,只怕不能互相尊重。思想上有了积极的转变,际遇上便有着天壤之别。所以你要记得佛经中所谓:

  转识成智。

  要把自私转变为分享,以获得喜悦;把自负转变为爱人,以提升自己生命的意义;把失败视为吸取教训的机会,以令自己更接近成功;把敌意转为沟通,以发挥互助合作的效果。积极的思考使人振作顺遂,消极的思考令人沮丧挫败。
 


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