利用记忆曲线记忆俄语单词

2010-04-17 20:17 外语学习记忆 手机版

先看一下记忆的周期:
(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天
及时地复习,要经常不断地复习,但是,要注意不要专门拿出大段大段的时间来复习(比如一次2-3个小时来背一课的单词),这样的效果不好,要拿出“零碎的”时间来被单词。比如,早上起床之后到上课之前的时间,中午吃饭后的一段时间,晚上睡觉前的一段时间,不要长,不超过半个小时即可。可以用“循环记忆法”等方法来记。
心理学家绘制的"记忆曲线",人的记忆有两个遗忘高峰,一是接触信息后一分钟,大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时,是大部分长期记忆的"鬼门关"。要想保持长期记忆的秘诀就是:"在你忘记之前复习它,并记住它。"例如,在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍,次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记,所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的作用,事实上在重复巩固信息的同时,大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此,"及时复习"对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。

还有,单词要在对话和课文中来记忆,你也可以背诵一些对话和课文,不要害怕。还要扩大阅读量,在阅读的过程中来记忆。
还有要经常把刚刚背过的单词运用起来,比如可以和同学甚至俄罗斯人聊天,这样,你刚学过的单词才不会忘记。


本文来自:全脑学习网 http://www.51zd.net/waiyu/waiyujiyi/18423.html