改善脑力的120种方法

2013-07-16 09:11 右脑记忆方法 手机版

120种方法帮助你提高思维速度,改善记忆水平和信息综合能力,将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致!还等什么,从今天就开始训练吧。

1.练习脑子急转弯,尝试解决难题。

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙,梳头,用鼠标;双手一起写字;使用刀叉的方式调换下。

3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图,猛点这里。

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭,塞上耳朵穿衣,闭着眼睛淋浴。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒,品尝巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的东西。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。

8.学习用不同布局的键盘,如Colemak和Dvorak,你将头脑一新。

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处?10种?100种?

10.推 翻你的假设。

11.学习创造力技术。

12.跳出第一个“正确”的答案。

13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。

14.SCAMPER!(我不是蹦蹦跳跳)

15.倒置你的图片和桌面壁纸。

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。

17.学习逻辑。解决逻辑难题。

18.熟悉科学方法。

19.画画,乱涂乱画也无所谓,又不要成为一个画家。

20.凡事往积极一面思考。

21.尝试下艺术创作,如雕刻,绘画,音乐演奏,或者其它艺术形式。

22.学习杂耍特技。

23.摄入健脑食品。

24.保持微饿状态。

25.锻炼很重要!

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活跃点儿,爱好广泛点儿。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.听音乐。

34.摆脱拖延。

35.多动手脑,少用科技。

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

37.勤换衣服,赤脚行走。

38.掌控自我对话方法。

39.简单化生活

40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩(尤其是尝试用电子邮件玩游戏)

41.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

42.孩子气些!

43.玩视频游戏。

44.幽默些!创作笑话也不错喔~

45.写下你的100清单。

46.每天给自己设定思维计划。

47.捕获和收集每一个想法。

48.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。

49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。

50.写日志。

51.学习外语。

52.在不同参观吃饭,尤其像清真馆之类的民族餐馆。

53.学习计算机编程技术。

54.倒拼长单词。看口形:!gnignellahC

55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置,或者干脆换个地方。

56.创作!写一个故事,一首诗,写博客。

57.学习肢体语言。

58.学习演奏乐器。

59.参观博物馆。

60.学习大脑如何运作的原理。

61.练习速读。

62.找到自己的学习风格。

63.丢掉有形日历!

64.尝试凭感觉估计时间。

65.”蒙“吧!亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接,哪个更多?答案

66.跟数学交朋友。BS数学盲!

67.记忆的容量不够的话,来建造一个记忆宫殿

68.还不够?用心理语言把它们钩起来。

69.ML(没链接,色友们请见谅!)

70.记人名。

71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。

72.观看不同体裁风格的电影。

73.关掉电视。(洁洁小盆友,咳咳!)

74.改善你的专注力。

75.接触自然。

76.尝试心算。

77.适度的生活节奏。

78.改变下某些活动的速度,尝试用超高速或者超低速进行(呵呵,听录音的时候两倍快放!)。


本文来自:全脑学习网 http://www.51zd.net/younao/jiyi/53282.html