α脑波音乐助你开启右脑的智慧大门

2010-05-16 21:21 儿童右脑开发 手机版

由于右脑是音乐脑,使用正确的音乐就可以唤醒沉睡的右脑潜能。

 

α波是人的4种脑波之一,频率在8—14赫兹。α波是有效进入右脑状态的唯一途径,当人的脑波处于这个频率时,精神集中,直觉敏锐,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。美国的研究人员认为:人脑以α波为主时,大脑的潜意识大门打开,脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息,使其上升到有意识中来,产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时,就能全神贯注,充分发挥聪明才智,应急能力相对提高,处理事情得心应手,筹划及设想往往能够达到预期效果。

 

但是,人还有其它3种脑波,它们分别是:β波:14赫兹以上,左脑工作状态,不安、焦虑的状态,工作效率不高,能量消耗大;θ波:4—8赫兹,浅睡或半梦半醒之间,无意识活动;δ波:0.4—4赫兹,深度睡眠状态,几乎无意识,脑活动呈相对停止状态。由于人在清醒时大多使用的是我们惯常使用的左脑,也就是说我们工作学习的时候基本都是处于β波状态,学得累,效率又不高,那么如何才能在工作学习时进入并保持α波状态呢?

 

据研究,当人处于身体极度放松,而精神非常集中的状态时,大脑中就会产生α波。打开α脑波音乐,然后平心静气,心无杂念;在呼吸时,要集中意识,放松身体,这些准备活动可以促使大脑快速进入α波状态。

 

卓人右脑潜能开发训练中使用从美国原版引进的α脑波音乐,与冥想、呼吸训练的相互配合就可以有效地促使大脑产生α波。其作用原理是,通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,从而激发出深藏在右脑潜能中的深层记忆力、专注力、创造力以及超出常人的直觉、灵感和悟性,长期收听α脑波音乐,还可以调节孩子的情商,孩子将会变得积极、向上、乐观、有爱心。


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