集中观察力训练方法

2017-02-23 23:03 注意力训练 手机版

从小总听到老师说生活是最好的老师,只要你细心观察就能发现新奇。而对于记忆力的哪方面的内容以及真正记忆了多少或是印象有多深,就需要依赖于观察力,下面就介绍集中观察力训练方法。
训练1:选一种静止物,比如一栋楼、一个池塘或是一棵树对他进行观察,对观察的形、色、物进行说明或者描述。

这种观察可以进行多次直到自己能抓住主要观察物为止。
训练2:选一个目标,像电话、收音机、简单机械等

仔细把他看几分钟然后等大约一个钟头,不看原物画一张图。

把你画的和原物进行比较注意画错的地方最后不看再画一张,把画错地方更正过来。
训练3:顺便在书里杂志里找一幅图,看它几分钟,尽可能多观察几分钟然后凭记忆把它画出来。

如有人帮助,你可不必画画,只要回答图片细节问题就可以了。
本文来自:全脑学习网 http://www.51zd.net/zhuyili/585133.html