Keep健身app

　　Keep健身app是一款在家就可以运动健身的生活服务软件，Keep健身app这款软件当中有非常多的运动课程可以让你学习，都是通过超清晰的视频方式让你学习，每一个动作都分解清楚，让你可以马上学会，还有计时功能可以让你马上知道你的运动时长，当然如果你在外面跑步也可以帮你把公里数记录，每天运动打卡，坚持运动！如果你喜欢可以直接来下载Keep健身app！

软件介绍

　　【Keep - App Store 年度精选 app】

　　【App Store 官方推荐的移动健身工具】

　　在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

软件特色

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

功能介绍

　　量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

更新内容

　　徽章全新升级！

　　新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~

　　徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~

　　首页升级了！

　　全新视频体验，发现更多好课

　　支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！

　　最新赛事

　　人气大耳狗来啦！新的一年和大耳狗一起向前冲，收获「遨游太空」限定奖牌

　　用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松，珍藏传统花丝工艺之美

　　新课上线

　　燃脂派对 · Club 03 新年快乐：跟着电音版拜年神曲轻松甩脂